بولينگ يك هوك شات

 سايت شرط بندي عليشمس

نقطه بين پايه هاي اول و دوم يا سوم را هدف قرار دهيد. هنگامي كه توپ از اين "نقطه شيرين" وارد مي شود ، يك عمل جابجايي ايجاد مي كند كه سنجاق ها را در جهتي كه از يكديگر فاصله دارند مي زند. اين يك مسير بسيار كارآمدتر از بولينگ مستقيم است كه اغلب پين هاي اطراف را دست نخورده باقي مي گذارد. [14]اگر شما يك بولر راست دست هستيد ، توپ بايد درست بين سنجاق هاي اول و سوم (سنجاق جلويي و سنجاق پشت آن در سمت راست) وارد شود. بولرهاي چپ دست بايد بين پايه هاي اول و دوم قرار بگيرند.زاويه مورب و نيروي چرخش ضربه قلاب ، پاكسازي سنجاق ها را آسان مي كند ، حتي اگر هدف شما كمي كم باشد.

بياموزيد كه مقدار چرخشي را كه روي توپ قرار مي دهيد افزايش دهيد. چرخشي كه به توپ وارد مي كنيد باعث مي شود تا زاويه دقيق و با نيروي بيشتري به سنجاق ها برخورد كند اما احتمال از دست رفتن شما را نيز بيشتر مي كند. ابتدا با انداختن منحني هاي كوچك شروع كنيد و سپس به سمت قلاب هاي اغراق آميزتر حركت كنيد. بعد از اينكه كنترل خود را روي توپ اصلاح كرديد ، مي توانيد حملات خود را بدون زحمت انجام دهيد.چرخش بايد از طريق حركت انگشتان شما انجام شود ، نه مچ دست ، بازو يا شانه شما.رولهايي كه چرخش بيشتري دارند بايد با سرعت بيشتري توازن پيدا كنند تا از خم شدن روي خط جلوگيري شود.يك بولر سريع به شما امكان مي دهد كه خفاش ها را روي انگشتان خود نگه داريد و در صورت نياز به ويكت ، بولر تيم خود باشيد. تكميل تكنيك سرعت بولينگ شما به زمان و تمرين نياز دارد. از طريق ايجاد يك زايمان محكم و تقويت بدن ، مي توانيد مهارت هاي لازم را براي يك بولينگ سريع و عالي كسب كنيد.

 قسمت1كامل كردن خود را اجرا كنيدتصويري با عنوان Bowl Fast in Cricket مرحله 71هر بار دويدن خود را از همان نقطه شروع كنيد. با نزديك شدن به چين تعداد قدم هاي خود را بشماريد. اطمينان حاصل كنيد كه براي تقويت حافظه عضلاني خود براي زايمان سازگار هستيد. [1]چندين زايمان را تمرين كنيد تا موقعيت شروع طبيعي خود را تعيين كنيد.اين نقطه را در زمين مشخص كنيد.فاصله محل شروع خود را تا چين يا خط خطي اندازه بگيريد.قبل از بازي در هر مسابقه ، اين نقطه را در دو انتهاي زمين مشخص كنيد.تصويري با عنوان Bowl Fast in Cricket مرحله 82يك بند نهايي خوب بگيريد. موقعيت بدن و ارتفاع پرش از فردي به فرد ديگر متفاوت خواهد بود. هنگامي كه دويدن خود را تمرين مي كنيد ، تعيين كنيد كه براي رسيدن به جاي مناسب پا براي زايمان ، طبيعي ترين فرد چه طبيعي احساس مي كند. براي بدست آوردن حركت به سمت چوب بازي برويد. [2]محدوديت زياد مي تواند حركت شما را مختل كرده و سرعت بولينگ شما را كند كند.نداشتن بند قدرت كمتري براي تحويل توپ به شما مي دهد.براي بهينه سازي فرم خود قبل از زايمان يك پرش متوسط ​​را تمرين كنيد.