پريدن بر روي يخ را بياموزيد

 سايت شرط بندي عليشمس

پريدن را امتحان كنيد. چند سر خوردن انجام دهيد ، سپس اسكيت هاي خود را كنار هم بياوريد ، خم شويد و از فاصله كمي بپريد. همانطور كه اعتماد به نفس پيدا كرديد ، تمرين كنيد كه بالاتر و بيشتر بپريد. شما همچنين مي توانيد يك چرخش پرش را امتحان كنيد ، يك روش فانتزي براي تغيير جهت.قسمت3مهارت هاي خود را تقويت كنيد

1در يك پيست تمرين كنيد. بهترين راه براي بهتر شدن در اسكيت غلتك تمرين مداوم است. در منطقه خود يك زمين اسكيت غلتكي پيدا كنيد و حداقل هفته اي يك بار به آنجا برويد تا بتوانيد در هر بار رفتن مهارت هاي خود را افزايش دهيد. پرواز با سرعت ، توقف ، اسكيت رو به عقب و اسكيت را هر چه سريعتر تمرين كنيد. در حالي كه مدام تعادل خود را حفظ مي كنيد ، تمرين كنيد تا زماني كه از انجام چرخش راحت باشيد و متوقف شويد.

2به يك تيم يا ليگ بپيونديد. سرگرم كننده است كه اسكيت غلتكي را به تنهايي انجام دهيد ، اما اگر براي يك چالش آماده هستيد ، پيوستن به يك ليگ را در نظر بگيريد. دربي غلتكي به يك ورزش محبوب تبديل شده است و اكثر شهرها يك ليگ دارند كه مي توانيد در آن ثبت نام كنيد. اگر شهر شما ليگ ندارد ، چند دوست را با هم جمع كنيد و يك باشگاه خود را بسازيد.هاكي غلتكي يكي ديگر از سبك هاي محبوب اسكيت غلتكي ليگ مدار است. براي اين ورزش به يك جفت اسكيت درون خطي احتياج داريد.اسكيت تهاجمي ، مانند اسكيت بورد ، مبتني بر انجام يك سري ترفندهاي جسورانه است. اگر اين ورزش را امتحان مي كنيد حتما تجهيزات محافظتي در اختيار داشته باشيد.

3اسكيت هايي بخريد كه براي افزايش عملكرد شما طراحي شده اند. انواع مختلفي از اسكيت براي انتخاب وجود دارد و با شروع پيشرفت در اسكيت غلتكي ، ممكن است بخواهيد در يك جفت اسكيت سرمايه گذاري كنيد كه متناسب با نيازهاي خاص شما باشد و به شما در رسيدن به سطح مهارت مورد نظر شما كمك كند. [6] گزينه هاي زير را در نظر بگيريد:رول اسكيت داخلي. اگر دوست داريد در فضاي داخلي و در زمين اسكيت اسكيت بازي كنيد ، در نظر بگيريد كه يك جفت اسكيت خود را بخريد تا مجبور نباشيد هر بار يك جفت را اجاره كنيد.رول اسكيت در فضاي باز. اين اسكيت ها داراي چرخ هايي هستند كه براي مقاومت در برابر شرايط سخت تر ، دوام كافي دارند. مي توانيد از آنها براي اسكيت روي آسفالت و ساير مواد جاده استفاده كنيد.اسكيت سرعت. اين اسكيت ها با سرعت بيشتري نسبت به اسكيت غلتكي معمولي طراحي شده اند ، بنابراين اگر دوست داريد در اطراف پيست يا خيابان برويد ، آنها را در نظر بگيريد. شما مي توانيد با اسكيت هاي سرعت درون خطي ، كه داراي يك رديف چرخ هستند ، يا چهار چرخ ، كه دو چرخ در هر دو طرف قرار دارند.